我们在空腹时，血液中血糖值低于4.4毫摩尔／升，称之为低血糖。有时血糖虽末降到这个水平，但因下降速度太快，也可能出现低血糖的症状，主要有：心慌、手抖、出汗、烦躁、焦虑、头晕、饥饿、乏力等。在患糖尿病后的头几年，这些症状比较明显，因此易于发现与纠正，但随着病程变长和病情加重，低血糖的症状变得不那么典型，可能出现头痛、复视、恶心、呕吐、眼前发黑、走路不稳，也可能产生兴奋、暴躁、多语或抑郁、嗜睡、反应迟钝、意识不清等精神症状，如果得不到及时治疗，患者会很快发生低血糖昏迷。昏迷达6小时以上，会对神经系统产生不可恢复的影响，甚至引起死亡。   

         一旦出现低血糖症状，那我们该怎么办呢？如患者的神智清醒，可用50克蔗糖冲水饮下，十多分钟后症状可以改善，必要时可加服饼干、主食、水果等。如患者已神志不清，可直接将葡萄糖粉或蔗糖放在病人的口颊与牙齿间，使之溶化后下咽。这时切忌喂流质或固体食物，以免因昏迷将食物呛人肺部，引起吸人性肺炎。如服糖后十余分钟还没有醒过来，须急送医院抢救。   

        出现低血糖时，体内升高血糖的许多因素，如高血糖素、肾上腺素、促肾上腺皮质激素、生长激素等均随之增多。故每次低血糖发生后，会出现血糖升高，尿糖增多，使病情加重。因此，低血糖重在预防，要做到这一点，应针对容易产生低血糖的原因，采取必要的预防措施。   

        用胰岛素进行治疗的患者及家属，须了解胰岛素的种类、用法与用量。进食要定时，在胰岛素作用最强的时候加餐，根据情况每日可用4—6餐。有的患者，特别是老年患者，服用磺服类降血糖的药物，也会出现低血糖反应，故用药时要注意尿糖检查，活动多时要及时加餐，必要时睡前加餐。加餐除选用少量主食外，可加用富含蛋白质的食物，如蛋、肉、豆制品等，其目的是利用蛋白质的糖异生作用转化为糖，有利于防止夜间低糖的发生。   

         鼓励患者随身携带一些糖果、饼干、点心或其他干粮，如出现低血糖症状，可随时加以纠正。   

        体力活力可以促进血糖进入细胞，加速体内葡萄糖的利用，有降低血糖、减少尿糖的作用，在加大劳动量或运动量时，应及时增加主食进量，在运动之前或中间加餐。

         要了解饮食、药物与运动三者之间的关系，应保持动态平衡。

         做到这些，就可以减少低血糖发生的次数，也有利于糖尿病患者的控制。