正确认识疾病，掌握本病发生、发展规律，以解除焦虑、恐惧不良的心理刺激，树立信心；培养积极、乐观、稳定的情绪，改变不良心态。

        客观地接受患病的事实，积极配合治疗糖尿病，认识适当的运动和饮食控制是促进和维持健康的需要；

        改变各种不良行为，特别是导致肥胖的多食、高脂饮食行为、饮酒行为、缺乏运动行为。 

        正确认识并发症，不断增强自我保健及自我管理意识。

        ·合理安排个人的休息及活动时间，可以根据自己的工作、生活情况安排个性化的作息时间，在医生的指导下调整好降糖药的最佳应用时间，争取控制血糖等各项指标达到接近正常人的水平，最大限度地保护自己。

       自我排除各种干扰因素，避免精神紧张，放松精神情绪，克服急躁情绪消除时间紧迫感压力；

        尽量自我排除各种影响疾病的行为因素，学会精神放松的方法，如气功、肌肉放松、肢体保健操等。